剧情简介

　　  在这个时 节 该如何调
理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、 
香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿  等，以疏肝柔肝。 另外  ，俗语称“春日吃春芽”，也

就是说这个季
节可吃鲜绿的 嫩 芽，比如豆芽
、蒜
苗
、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。,　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。