剧情简介

　　在这个时节该
如何调
理 养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春
日吃春芽
”，也就是说这个  季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁

食 或少食辛辣
刺激食物，以免肝
火上炎。,　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在 
饮食上
可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、 葱、蒜、 荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。