剧情简介

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香  椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是  说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 
比如豆 芽、蒜苗、豆苗 、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，

以免肝火上炎。,　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，

在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。