剧情简介

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是 ，春分后夜晚时间缩短， 为
保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内
 的阳气升发
。,　　在

日常 起居上，此时 昼夜温差
较大  、冷暖交替，因此
在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足
的睡眠需要早睡早起

，这样 有助 于体内的阳气升 发。