剧情简介

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。
 另
外
，俗语称“春日吃春芽
”，也就是 说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
 比如豆芽、蒜苗、豆
苗、  莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。,　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝  。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩  芽，
比如豆芽、蒜苗、豆 苗  、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。