剧情简介

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外  ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁 食或
少食辛辣刺激食物，以免肝 
火上炎。,　　在这个时节该如何调理  养生 ？宋曙霞认
为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜 、荠 菜、香


椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，  以免肝火上炎。