剧情简介

　　在这个时节该如何调理
养生 ？ 宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以
疏 肝柔肝。 另外 ， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿  的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。,　　在这个
 时
节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩 
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食
 物，以免 肝火上炎。