剧情简介

　　在 这个时节 该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳

气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可 吃鲜绿的

嫩芽，
 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或
 少 食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。,　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是 说这个

季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗

、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。