剧情简介

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 

肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食   或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。,　　 在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝

。另外，俗语称“春 日吃 

春芽”，也就 是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、

豆  苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。