剧情简介

　　在 这个时 节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳 气味的蔬菜 ，如韭菜
 、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜 

苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。,　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，  如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个  季节可  吃鲜绿的 嫩芽 ，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。